Reto deportivo para apoyar la salud mental en Canarias
Sara se prepara para completar el triatlón Ocean Lava Lanzarote al mismo tiempo que recauda fondos para la Federación Salud Mental Canarias
La iniciativa solidaria pretende mostrar cómo el deporte puede ser clave para superar dificultades emocionales y mejorar la calidad de vida
Sara, una joven canaria que vive en Londres, ha decidido retomar su pasión por el deporte al mismo tiempo que apoya una causa solidaria. Con un pasado como atleta federada, Sara dejó el atletismo debido a la presión y los pensamientos intrusivos que afectaron su bienestar mental. Ahora, con 30 años, y tras recibir apoyo psicológico, ha redescubierto el deporte como una herramienta esencial para la salud mental.
El próximo 26 de octubre de 2024, Sara participará en el triatlón olímpico Ocean Lava Lanzarote (1.5 km de natación, 40 km en bicicleta y 10 km corriendo). Su objetivo no es solo personal, sino también solidario: ha unido fuerzas con la Federación Salud Mental Canarias para recaudar fondos que permitan promover y sensibilizar sobre la importancia del deporte para la salud mental.
Con el reto Triatlón con cabeza, Sara no solo busca completar una exigente prueba deportiva, sino también visibilizar y apoyar la salud mental en Canarias, demostrando que el deporte puede ser una herramienta terapéutica poderosa para la salud mental y para superar las dificultades emocionales.
Sara anima a la comunidad a sumarse a esta causa con pequeños donativos, señalando que cada aportación, por pequeña que sea, ayuda a mejorar la calidad de vida de muchas personas. “La batalla mental la combatimos todos los días”, explica, y espera demostrar que, con esfuerzo y apoyo, es posible superar las barreras autoimpuestas.
Quienes quieran seguir sus entrenamientos y evolución hacia el triatlón pueden hacerlo a través de su cuenta de Instagram: @saraghdesigner. Además, para más información sobre su reto y realizar donaciones pulsar sobre la siguiente imagen.
Nuestro proyecto «La salud mental en primera persona: voluntariado y participación», que cuenta con la financiación de la Consejería de Derechos Sociales, Igualdad, Diversidad y Juventud del Gobierno de Canarias, permite que cada acción de nuestro voluntariado sume en visibilizar y apoyar la salud mental en nuestra sociedad.